Me parecen muy buenas...chequenlas....
SUGERENCIAS PARA EL CUIDADO DIARIO DE LOS HIJOS
por : Mar?a Teresa Alicia Silva y Ortiz
Psicopedagoga por la UNAM de M?xico
1. Empezar el d?a con una sonrisa y un beso o alguna caricia, en lugar de tener un clima de tensi?n: gritos, rega?os, prisas, emergencias en los ?ltimos minutos. Las prisas antes de ir a la escuela crea disgustos.
2. Retomar el horario que se tiene regularmente los d?as de escuela: para descansar (levantarse y acostarse), comer, actividades.
3. Establecer una rutina diaria que permita fomentar h?bitos b?sicos: aseo, orden, respeto, responsabilidad, etc.
4. Asignar un lugar y horario para estudiar y hacer tareas.
5. Contar con una caja que tenga material b?sico para hacer las tareas: l?pices, colores, goma de borrar, pegamento, tijeras, regla, estuche geom?trico, papel, diccionario y libros de consulta.
6. Antes de acostarse, hay que dejar preparado todo lo que se requiere para el d?a siguiente: ropa (uniforme), mochila, la mesa puesta, tener pensado qu? se va a desayunar y, si es posible, dejar listo algo ya.
7. Pararse con tiempo suficiente para arreglarse y desayunar sentados. Es indispensable que los ni?os hayan desayunado lo suficiente antes de ir a la escuela.
8. Antes de acostarse hacer un sencillo ejercicio de relajamiento.
9. Contar con una rutina que vaya preparando al ni?o a dormir: ba?arse, ponerse la pijama, merendar, ir cerrando la casa y apagar las luces, escuchar un cuento, rezar, un beso y taparlo, por ejemplo.
10. Disciplina: no tener miedo a corregir. Los padres son la autoridad.
11. Reglas claras, centr?ndose m?s en lo que el ni?o puede hacer que en la prohibici?n. Dar a conocer las consecuencias si no se cumple.
12. Los puntos b?sicos de disciplina no son negociables. Si ya se ha establecido que no se permite determinada conducta, evitar hacer excepciones, pues uno mismo est? infringiendo sus propias reglas y
ocasiona confusi?n y da margen a la desobediencia.
13. Dar las indicaciones con exactitud y respeto, pero con voz firme, viendo directamente a los ojos del ni?o, en lugar de gritarle.
14. Tomar en cuenta que el juego del ni?o es importante para ?l. Dar indicaciones que le permitan terminar lo que est? haciendo. ?Por favor ve
terminando y arreglando tus cosas, pues en 10 minutos salimos?.
15. Un error frecuente: ?estoy de buenas, lo tolero o permito; mi humor est? alterado, rega?o, castigo y me enojo porque me desobedecen y no hacen lo que uno les pide a la primera?.
16. Pedirle las cosas al ni?o con respeto y ser muy claro cu?ndo se tiene que llevar a cabo. Si es de inmediato, indicarlo en lugar de estar repitiendo la orden varias veces: uno aviso, dos ejecuci?n.
17. Reconocer el esfuerzo que hace el ni?o. Si no logra el objetivo deseado, ayudarlo a que repita la tarea las veces que sean necesarias hasta que lo logre.
18. Evitar los golpes, insultos, gritos, empujones o jalones. Los castigos deben tener la consecuencia natural a la falta cometida.
19. Los premios deben ir m?s hacia la estima del ni?o y el reconocimiento de su esfuerzo, que gratificarlo con comida o con objetos.
20. La escuela es la ocupaci?n de los ni?os y se debe fomentar que cumplan con ella con responsabilidad.
21. Fijar una meta concreta y realista con el ni?o todos los d?as. Esto le ayudar? a darse cuenta de sus logros y lo motivar? a seguir progresando.
22. Evitar hacer comparaciones entre hermanos. Cada ni?o es ?nico y tiene sus propias cualidades y deficiencias. Ayudarlo a que se compare consigo mismo y se d? cuenta de su propio progreso.
23. Hacer por lo menos una comida en familia diario.
24. Fomentar la convivencia familiar lo m?s que se pueda entre semana y dedicar los fines de semana a hacer actividades que involucren a todos. Limitarse a ver televisi?n, aunque est?n todos juntos, no es convivir si no aprovechan el programa para hacer comentarios, reflexiones, etc.
25. Alentar m?s al ni?o en lugar de descalificarlo. Fijarse en lo que ha logrado, por m?nimo que sea e invitarlo a que haga lo dem?s igual.
26. Ayudarlos a tomar decisiones: proponer dos o tres opciones que le permitan libertad de elecci?n al mismo nivel. Si uno le dice: ?pero yo prefiero que...?, ya no lo est? ense?ando a elegir. Uno elige por ?l.
27. Cuando el ni?o est? alterado, hay que ayudarlo a que reconozca su sentimiento y decirle que uno quisiera ser un mago pero hay que hacer lo que se pide.
28. Actitud positiva ante la tarea. A veces ya desde c?mo se le pide que estudie implica una actitud negativa a dicha actividad.
29. Si uno piensa que el ni?o no lo va a lograr, as? ser?. Si uno le ense?a a dar peque?os pasos con base en lo que va dominando, ?l lograr? su meta.
30. No criticar a la autoridad: pareja, profesores, abuelos, gobierno, etc. Cada vez que uno lo hace, se descalifica a la autoridad en general.
31. Motivar para el ?xito en lugar de utilizar la amenaza o centrarse en el fracaso: ?si no estudias, te van a reprobar?.
32. Resalten los aciertos del ni?o, en lugar de poner taches y recados con rojo constantemente. Si el ni?o ve pocos resultados, cada vez trabajar? menos. Si se le reconoce que algo hizo bien, intentar? mejorar.
33. Centrarse en la soluci?n del problema: ?qu? puedo hacer para que por lo menos pueda percibirlo de otra manera?, en lugar del conflicto o contrariedad.
34. Recordar que todo lo que se hace por el ni?o, ?l ya no lo va a intentar y, por lo tanto, tampoco lo aprender?.
35. Los ni?os deben tener tiempo para jugar de manera que muevan su cuerpo, utilicen su imaginaci?n y desarrollen su creatividad. Entre m?s televisi?n vean, menos oportunidades tendr?n para pensar y hacer cosas
que les permitan aprender.

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