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Dolor de cabeza en ni?os
Si el ni?o sufre dolor de cabeza, los padres pueden tener parte de la responsabilidad. Es el resultado de un congreso llamado "El dolor de cabeza en los ni?os", promovido por el Centro de Cefaleas de la Universidad Cat?lica de Roma, en colaboraci?n con la Sociedad Italiana para el Estudio de la Cefalea.
Las causas del dolor de cabeza en los ni?os y los adolescentes pueden estar relacionadas con trastornos psicol?gicos que generan tensiones, depresiones y conflictos que, si no se valoran en su justa medida, pueden agravar los s?ntomas preexistentes.
Los cambios importantes, como el nacimiento de un hermanito, o los peque?os malestares, pueden provocar ansiedad en los m?s peque?os, al menos en uno de cada cuatro ni?os, y pueden desembocar en una cefalea b?sica, es decir, un dolor de cabeza no provocado por un resfriado o por otros trastornos f?sicos, sino exclusivamente por causas psicol?gicas. Por esta raz?n, es importante no infravalorar nunca la solicitud de ayuda por parte del ni?o. Los caprichos continuos, el llanto y el dolor de cabeza pueden ocultar un malestar interior que los padres deben captar y resolver con comprensi?n, presencia y afecto.
?El peque?o sufre a menudo de dolor de cabeza? Para aliviar y prevenir su malestar, sigue nuestros consejos:
? Si acusa dolor de cabeza, tiende al peque?o en una cama, en la habitaci?n m?s silenciosa de la casa. Ser?a ?til crear un poco de penumbra y aplicarle compresas frescas sobre la frente. Si el dolor no remite, se puede recurrir a un analg?sico (hasta los 11-12 a?os, est? indicado el paracetamol).
? Evita darle algunos alimentos que puedan hacer aumentar el dolor, principalmente, el chocolate, que contiene una sustancia que influye sobre algunos mediadores del sistema nervioso central (por ejemplo, la seritonina), y contribuye a aumentarlos. Otros alimentos que se deben evitar son los embutidos, los quesos curados, la leche, la mantequilla, la nata, las jud?as, los guisantes, las habas, los tomates, las fresas, los aperitivos dulces, el pescado o la carne ahumada, las gambas y los alimentos muy salados.
? Para prevenir el dolor de cabeza, es importante eliminar todos los factores que puedan haber originado el dolor. El sue?o y las comidas se deben regular al m?ximo y hay que prestar una especial atenci?n si la aparici?n del dolor est? relacionada con la administraci?n de un alimento en particular o con la realizaci?n de una actividad que requiere esfuerzo.
? Nunca se debe infravalorar el dolor de cabeza en los m?s peque?os. Adem?s de deberse a causas psicol?gicas, puede ser el s?ntoma de un trastorno visual, que se ha de corregir con gafas, o bien de problemas m?s graves, como la meningitis. En caso de duda, lo mejor es acudir a la consulta de un especialista.
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pobrecito mi gordito...gracias a Dios pasaron rapido esos male.s.. :meme: 
