Si no puede dormir, si siente necesidad de mover las piernas, si siente alivio al moverlas, si es frecuente por la tarde-noche, puede que sufra el síndrome de las piernas inquietas. Se estima que en España hasta el 10% de la población esta afectado, la mitad mujeres, y de ellos el 2% necesitarán tratamiento. El problema es que muchos médicos de familia no lo diagnostican y ni los derivan al neurólogo.
La doctora Marta Blazquez, neuróloga de la unidad de trastornos del movimiento del Hospital Central de Asturias, explica que este trastorno afecta más a las mujeres y puede ocurrir a cualquier edad pero "a mayor edad más posibilidad de padecer este síndrome". Además, esta doctora añade que "hasta 2/3 de los afectados tienen un familiar que la padece". Este decir, que el síndrome de piernas inquietas tiene una fuerte predisposición genética.
El doctor Ángel Sesar, neurólogo de la unidad de trastornos del movimiento del Hospital Clínico de Santiago y vocal del grupo de trastornos del movimiento de la Sociedad Española del Neurología, añade que "ni antes ni ahora se diagnostican todos los casos". De hecho, hay estudios que indican que esta patología afecta al 10% de la población pero sólo diagnostican un 2%.
Esto es una lástima ya que existe un tratamiento eficaz y además, según la doctora Blazquez, "en pocos casos se precisa tratamiento porque algunas no son discapacitantes". Este problema debe empezarse a solucionar al especialista médico más apropiado. En este caso, al neurólogo. Pero "la gran mayoría se derivan al psiquiatra por nerviosismo" añade la doctora. Y a los neurólogos les llegan pocos casos aunque todavía es una gran desconocida.
El síndrome de piernas inquietas es una enfermedad poco conocida que provoca síntomas en las piernas poco antes de ir a dormir pero que mejoran temporalmente con el movimiento. En ocasiones afecta también a los brazos e incluso puede causar movimientos repentinos de las piernas y puede provocar insomnio.
Es un trastorno neurológico del movimiento caracterizado por la necesidad irresistible de mover las piernas y por sensaciones desagradables y molestas en las extremidades inferiores, generalmente muy molestas, y que algunos pacientes describen como dolorosas. Los pacientes a menudo describen las sensaciones del síndrome como quemantes, como si algo se les jalara o se les deslizara, o como si insectos treparan por el interior de sus piernas. Estas sensaciones, a menudo llamadas parestesias (sensaciones anormales) o disestesias (sensaciones anormales desagradables), varían en gravedad de desagradables a irritantes, a dolorosas.
Para el doctor Sesar, los criterios clínicos para diagnosticar esta patología son cuatro. Primero: la sensación molesta que se define de distintas maneras pero que hace que el paciente necesite de forma imperiosa moverse. Segunda: que la sensación de movimiento alivie el trastorno. Tercera: que ocurra cuando está en situación de reposo. Cuarto: que habitualmente empeore por la tarde-noche. La doctora añade que la principal afectación es la falta de sueño.
Pero existe tratamiento y son muy eficaces. Y es que la enfermedad no tiene cura pero los tratamientos sintomáticos mejoran la calidad de vida. Y es que como no duermen bien por las noches pues durante el día tiene un bajo rendimiento. Incluso no pueden ir al cine porque tienen que levantarse.
De hecho, en algunos pacientes este trastrono se asocia con una falta de hierro. Y solucionando este déficit a veces se soluciona el problema. También puede ser un trastrono relacionado con otra patología y tratando la otra se soluciona este trastrono.
Aún así, tiene una relación con el Parkinson. Ambas enferemdades tienen causas que estÁn relacionadas.
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Cuando los abuelos asumen el cuido de sus nietos, es importante que reciban apoyo para hacer menos pesada la difícil tarea de volver a educar a menores, con cuya distancia generacional es amplia
Muchas abuelas y muchos abuelos cuidan de sus nietos. Las razones son diversas, pero la más común es apoyar a sus hijos, al no tener que dejar el cuidado de los pequeños en manos extrañas.
Cuidar a los nietos puede ser muy positivo, ya que los abuelos aportan el beneficio de la experiencia y la perspectiva. Ellos pueden ser un modelo ejemplar para sus nietos.
Muchos abuelos no están conscientes de la carga adicional que su nuevo papel como padres les impone a ellos. Muchos niños y niñas que están bajo su cuidado viven con los abuelos porque sus padres se separaron o fallecieron.
Consejos para los padres
La responsabilidad de los hijos es de los padres, no de los abuelos.
Debes hacer tiempo para los hijos y darles atención de buena calidad.
Debes hacer sentir a tus hijos que ellos son lo más importante.
Debes conversar con tus hijos sobre lo que han vivido durante el día para saber cómo van las cosas en casa de los abuelos y en su misma vida.
Debes hacer, por lo menos, un tiempo de comida con tus hijos, y hacerlo de calidad, compartiendo con armonía y felicidad.
Debes estar pendiente de cómo van en la escuela, y su salud.
No permitas que el trabajo te absorba todo el tiempo.
No lleves tus problemas de trabajo a la casa, porque esto es tuyo.
Si tienes problemas que no has podido resolver busca ayuda profesional.
Consejos para los abuelos
Tener conciencia que ayudar a criar los nietos es una gran responsabilidad.
Enseña a tus nietos el respeto y consideración para con sus padres.
Establezcan límites frente algunas actitudes o comportamientos, el mucho consentimiento no ayudan a su desarrollo.
Trata de tener conciencia de que tus nietos no son tus hijos y que algún día se irán de casa.
Siempre debes permitir que los padres críen a su hijos, déjales este espacio porque para el desarrollo del niño es sumamente importante, aunque el padre o madre de tu nieto sea un adolescente. Aconseja para que sean mejores papá y mamá.
Si le ha tocado hacerse responsable totalmente de los nietos y sientes diferencias por la distancia de las edades, busque ayuda profesional, sobre todo cuando han llegado a la adolescencia.
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ESTE MENSAJE EN BLANCO NO ES UN ERROR
Es la triste evidencia de que, como sociedad,
nos hemos convertido en el blanco de la inseguridad
y el terror: secuestros, violencia, crimen organizado, impunidad.
ESTE MENSAJE ES UN GRITO DE MIEDO
Gritos al vacío que las victimas de la inseguridad
y la violencia elevan.
Gritos que la sociedad escucha con horror.
Gritos que las autoridades no oyen, no atienden, dejan en blanco.
ESTOS ESPACIOS EN BLANCO
SON EL HUECO DE ACCION DE LAS AUTORIDADES
Sin importar el clamor de protección ciudadana,
han dejado en blanco sus promesas de combatir
el crimen, de reformar el obsoleto sistema judicial.
De garantizarnos tranquilidad.
ESTE MENSAJE EN BLANCO ES
UNA NUEVA BANDERA DE LA SOCIEDAD.
Una bandera de paz y de exigencia que todo
pueblo debe ondear frente a las autoridades.
Demandamos que hagan a un lado sus diferencias
políticas y cumplan con su obligación más elemental:
nuestra seguridad.
Ahora si, ¡YA BASTA!
Nota de una mama: este mensaje se generó en México.
Si eres mexicano/a actúa y denuncia: Debe estar registrado para ver este enlace.
Si vives en otro país, lamentablemente seguro vives esta
inseguridad. Difunde este mensaje. Por ti. Por tus hijos. Por tu familia.
En la Casa de Gobierno, el jefe de Gabinete, Sergio Massa, y la ministra de Salud, Graciela Ocaña, anunciaron que Cristina Kirchner promulgó la ley de obesidad.
Sin embargo, la jefe de Estado realizó cuatro observaciones a los artículos que a continuación se detallarán.
La primera fue al artículo número 5, que colocaba a la obesidad en la categoría de enfermedad epidemiológica y, según parámetros internacionales, el trastorno alimentario no está en esa categoría.
La segunda fue al articulo 11, el cual establecía que todos los productos con elevado contenido calórico debe contener la leyenda "El consumo excesivo es perjudicial para la salud" y se decidió cambiarlo porque "los nutrientes esenciales varían en cada persona y en cada etapa del crecimiento".
El artículo 20 de la ley aprobada en el Congreso ordenaba que figure en los envases de comestibles si tienen grasas trans, pero el gobierno estimó que "el código alimentario argentino establece la normativa para la venta" de esos productos, dijo la ministra de Salud.
Asimismo, Ocaña advirtió que la "incorporación de una leyenda negativa en el rotulado podría generar que las empresas encuentren caminos alternativos, sustituyendo grasas trans por grasas no saturadas de similar perjuicio para la salud".
El último artículo observado, el número 21, facultaba al gobierno a dictar sanciones ante el incumplimiento de la ley, pero la Constitución nacional prohíbe la delegación legislativa al Ejecutivo por lo cual esa tarea compete exclusivamente al Poder Legislativo.
Finalmente, la presidenta firmó un decreto para crear un comité -integrado por expertos, prestadores y obras sociales- para "encontrar la mejor reglamentación de la ley y hacer así efectiva su aplicación".
El 12 de agosto el Congreso convirtió en ley un proyecto que obliga a las obras sociales y empresas de medicina prepaga a brindar cobertura a los trastornos alimentarios como la obesidad, la bulimia y la anorexia.
El proyecto sancionado declara de interés nacional la prevención y control de los trastornos alimentarios, y contempla la asistencia integral y la rehabilitación de los pacientes, que incluye las enfermedades derivadas de la obesidad.
Asimismo, la norma, que creó además el programa Nacional de Prevención y Control de los trastornos alimentarios en el Ministerio de Salud de la Nación, regula la comercialización, publicidad y promoción de alimentos de bajo aporte nutricional.
Un acto tan trivial, tan doméstico y cotidiano, como lavarse las manos tres veces haría que descendiese un 25% la mortalidad infantil en algunos países africanos. Por ello, organizaciones como UNICEF desarrollan programas sobre el uso del agua. Lo hacen, primordialmente en las escuelas como las de Guinea Ecuatorial. Allí se enseña a los más pequeños una serie de cuestiones de higiene que a la postre pueden salvarles la vida. Un grano de arena para intentar cambiar determinados hábitos y creencias, arraigadas en la cultura de los llamados países del tercer mundo.
Este programa de concienciación se desarrolla en Guinea Ecuatorial, paradójicamente el país que registra una mayor pluviometría de todo el mundo. A pesar de ello, el acceso al agua potable no está garantizado por la gran mayoría de la población. En este sentido, UNICEF reclamó, en la jornada que se desarrolló ayer en el pabellón de las iniciativas ciudadanas, El Faro, una mayor implicación por parte de la comunidad internacional, pero también, y sobre todo, de los gobiernos de estos países en vías de desarrollo.
El 85 por ciento de niños menores de cinco años muere por enfermedades como la diarrea, dolencia que se podría evitar si hubiera acceso a agua saludable. Y si los niños se lavasen las manos de forma adecuada, "se salvarían 800.000 vidas anuales", según explicó el representante de UNICEF en Guinea Ecuatorial, Eduardo Rodríguez. Por ello los esfuerzos de UNICEF se centran en la educación. De hecho, están desarrollando programas de concienciación en 400 de los 700 colegios de Guinea. Lo hacen a través de actividades a menudo lúdicas y divertidas, que les llamen la atención y que las aprendan. Una vez logrado este primer paso, la intención es que los niños trasladen estas enseñanzas a sus familias.
En este sentido, Rodríguez subrayó que el agua, además de un elemento "vital", es "una pieza clave para el desarrollo de un país", porque muchos niños no van a la escuela ya que, antes de asistir a clase, tienen la obligación familiar de ir a buscar agua por lo que "cuando llegan al colegio están agotados".
Por otra parte, El Faro analizó también el tratamiento que los medios de comunicación realizan de la problemática que rodea al acceso al agua potable. En opinión de la periodista Nuria Mejías, "no se dedica ni un minuto a hablar de estos asuntos". Y recordó que "cada cinco segundos un niño fallece en algún lugar del planeta por falta de agua o porque la bebe contaminada, lo que supone la muerte de cuatro millones de menores en el mundo cada año", lamentó.
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